愛笑

誰不愛笑。

(這位是未來的大帥哥 Jack,我的小表弟!)

許多研究證明，經常大笑對身體有很大的幫助。
除了可以減經憂鬱和緊張情緒外，還可以幫助心臟健康、對付壓力、忍受痛苦和隨時保時樂觀態度。

美國洛瑪琳達大學醫項最新的研究發現，
光是預期會大笑一場就能減輕壓力並且增強免疫系統。

目前全世界已成立了五千個愛笑俱樂部。

笑的原因，不重要。
只要大笑，不管是假笑或真笑。

笑，會感染。
你曾否看著別人笑，自己也不自覺的大笑呢？
其實並不是笑的人好笑，而是那股笑氣，你接收到了。

笑除了有益身心之外，更具有神奇的力量。

美國加州大學柏克萊分校心理學教授丹卓凱納說：笑對人的進化很重要，是人類行為的一大利器。

笑，是天生具備的工具，拉近人之間距離的最好工具。
心情煩躁，看到一張笑臉，瞬間撥雲見日。
歐維治米勒，加拿大維多利亞大學的心理學教授說：家中的新生兒，最需要母親利用笑聲與嬰兒產生互動。這樣除了對於親密關係，連智力的發展也都很重要。
研究也顯示，如果大人們以一張緊繃的撲克臉應對小嬰兒的笑臉，嬰兒會心煩不安。

說到笑容，也有各式各樣的樣貌。
眾多笑貌中，讓科學家最受矚目的兩種笑容是：
由衷的笑、皮笑。
由衷的笑是由十九世紀法國神經病學家吉爾瑪杜鄉描述出來，
所以這樣的笑容也被稱為"杜鄉的微笑"。
詳細的說，這種笑容動用了兩組肌肉：
一組是把嘴角往後拉、讓臉頰抬高；另一組是讓眼睛瞇起。
科學家發現，杜鄉的微笑讓人真正發自內心的笑；相反的，皮笑，也被稱為空服員微笑，只用了第一組。

學會最真心的微笑，人生一定更快樂。
笑容不分年齡，最真的笑容就是最純真的笑容。




所以我，愛笑。